疲れて

最近疲れ気味。
疲労が身体にのこるので、
次の日どうしてもつらい。
リフレッシュを兼ねて、なにか運動でもしないと、
体力がどんどんなくなってる。
汗をかいて茶のしずくで洗顔して、
すっきりして気分を切り替えないといけない。